วิธีกิน Ibuprofen ให้ถูกต้องและปลอดภัย

Ibuprofen คืออะไร? ทำไมต้องกินให้ถูกวิธี

Ibuprofen (ไอบูโพรเฟน) เป็นยาแก้ปวดและลดอักเสบในกลุ่ม NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ทั้งแก้ปวดหัว ปวดฟัน ปวดประจำเดือน ปวดกล้ามเนื้อ ไปจนถึงลดไข้

แม้จะเป็นยาที่หาซื้อได้ง่าย แต่การกิน Ibuprofen 400 mg ผิดวิธีอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ โดยเฉพาะปัญหาเรื่องกระเพาะอาหาร ไต และหัวใจ บทความนี้จะอธิบายวิธีกินที่ถูกต้องและปลอดภัยแบบละเอียด

กินก่อนหรือหลังอาหาร?

คำตอบสั้นๆ คือ กินหลังอาหารทันที หรือกินพร้อมอาหาร เสมอ

เหตุผลก็คือ Ibuprofen ออกฤทธิ์โดยการยับยั้งเอนไซม์ COX-1 และ COX-2 ซึ่ง COX-1 มีหน้าที่สร้างสารเคลือบป้องกันกระเพาะอาหารด้วย เมื่อยาไปยับยั้งเอนไซม์ตัวนี้ กระเพาะจึงขาดเกราะป้องกัน ถ้ากินยาตอนท้องว่าง โอกาสที่กระเพาะจะระคายเคืองหรือเป็นแผลจะสูงขึ้นมาก

เคล็ดลับ: ถ้าต้องกินยาเร่งด่วนแต่ยังไม่ได้กินข้าว ให้ดื่มนมหรือกินขนมปังสักชิ้นก่อนกินยา เพื่อให้มีอาหารรองรับในกระเพาะ

Ibuprofen กินร่วมกับยาอะไรได้ / ไม่ได้?

การกิน Ibuprofen ร่วมกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิด "ยาตีกัน" (Drug Interactions) ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ ยาที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ได้แก่

ยาที่ห้ามกินร่วมกัน หรือต้องระวังเป็นพิเศษ

• ยากลุ่ม NSAIDs ตัวอื่น (เช่น Aspirin, Naproxen, Diclofenac) — เพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในกระเพาะอาหาร
• ยาละลายลิ่มเลือด (เช่น Warfarin) — เพิ่มความเสี่ยงเลือดออกผิดปกติ
• ยาต้านซึมเศร้ากลุ่ม SSRIs (เช่น Fluoxetine, Sertraline) — เพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในทางเดินอาหาร
• ยาลดความดันโลหิต (เช่น ACE Inhibitors, ARBs) — Ibuprofen อาจลดประสิทธิภาพของยาลดความดัน
• ยา Lithium — Ibuprofen อาจทำให้ระดับ Lithium ในเลือดสูงขึ้นจนเป็นพิษ
• ยา Methotrexate — เพิ่มความเป็นพิษของ Methotrexate
• คอร์ติโคสเตียรอยด์ (เช่น Prednisolone) — เพิ่มความเสี่ยงแผลในกระเพาะ

ยาที่กินร่วมกันได้

• Paracetamol (พาราเซตามอล) — สามารถกินสลับกันได้อย่างปลอดภัย โดยเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อเสริมฤทธิ์แก้ปวดโดยไม่เพิ่มผลข้างเคียง

กินแล้วออกฤทธิ์เมื่อไหร่? กินซ้ำได้ตอนไหน?

Ibuprofen 400 mg จะเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 20–30 นาที หลังกิน และจะออกฤทธิ์สูงสุดภายใน 1–2 ชั่วโมง โดยฤทธิ์ยาจะอยู่ได้ประมาณ 4–6 ชั่วโมง

ดังนั้น หากกินยาไปแล้วยังรู้สึกปวดอยู่ ต้องรออย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนกินเม็ดถัดไป ห้ามกินซ้อนเด็ดขาด เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงโดยเฉพาะเรื่องกระเพาะอาหารและไต

ลืมกินยา ทำอย่างไร?

• ถ้านึกได้และยังไม่ถึงเวลากินเม็ดถัดไป → กินทันทีที่นึกได้
• ถ้าใกล้ถึงเวลากินเม็ดถัดไปแล้ว → ข้ามมื้อที่ลืมไป แล้วกินเม็ดถัดไปตามปกติ
• ห้ามกินยาเพิ่มเป็น 2 เท่า เพื่อชดเชยมื้อที่ลืม

เคล็ดลับกินยา Ibuprofen ให้ปลอดภัยที่สุด

• ✅ กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหารทันทีเสมอ
• ✅ ดื่มน้ำตามอย่างน้อย 1 แก้ว
• ✅ ใช้ขนาดยาต่ำที่สุดที่ยังคุมอาการได้
• ✅ ไม่ใช้ยาติดต่อกันเกิน 3–5 วันโดยไม่ปรึกษาเภสัชกร
• ❌ ห้ามกินตอนท้องว่าง
• ❌ ห้ามกินร่วมกับแอลกอฮอล์ เพราะเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในกระเพาะ
• ❌ ห้ามบดหรือเคี้ยวยาเม็ดเคลือบฟิล์ม ให้กลืนทั้งเม็ดพร้อมน้ำ