สิวที่ตัวและหลัง

สิวที่หลังเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ต่อมไขมันบริเวณแผ่นหลังมีขนาดใหญ่และผลิตน้ำมันมาก เมื่อรวมกับเหงื่อที่สะสมจากอากาศร้อนหรือการออกกำลังกาย เสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือสายกระเป๋าเป้ที่เสียดสีผิวซ้ำๆ และเซลล์ผิวที่หลุดลอกไม่สมบูรณ์ จะทำให้รูขุมขนอุดตันและแบคทีเรียเติบโตจนเกิดสิวอักเสบ

• เหงื่อและความอับชื้นสะสมนาน
• เสื้อผ้ารัดแน่นหรือสะพายกระเป๋าหลังนานๆ
• รูขุมขนอุดตันจากน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวเก่า

ปัจจัยเหล่านี้พบได้บ่อยในคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ทำงานกลางแจ้ง หรือต้องใส่ชุดฟอร์มรัดรูปทั้งวัน จึงควรทำความสะอาดผิวบริเวณนี้เป็นพิเศษมากกว่าปกติ

แม้เป็นสิวเหมือนกัน แต่สิวที่หลังกับสิวที่หน้ามีปัจจัยกระตุ้นต่างกัน สิวหน้าเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและความมันของผิวหน้าเป็นหลัก ส่วนสิวที่หลังมักมาจากเหงื่อ การเสียดสีเสื้อผ้า และผิวหนังที่หนากว่าใบหน้า ทำให้ดูดซึมผลิตภัณฑ์ได้ช้ากว่า และมักต้องใช้เวลานานกว่าจึงเห็นผล สำหรับสิวที่ใบหน้าโดยเฉพาะ ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์ได้ที่ ผลิตภัณฑ์ดูแลสิวที่หน้า

เพราะเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์สำหรับสิวที่หน้าจึงมักไม่แรงพอสำหรับสิวที่ตัว ขณะที่ผลิตภัณฑ์สำหรับตัวก็อาจแรงเกินไปสำหรับผิวหน้าที่บางกว่า จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับบริเวณนั้นๆ โดยเฉพาะ

สิวผดที่ตัวมักเป็นตุ่มเล็กๆ สีเดียวกับผิว หรือตุ่มแดงจางๆ กระจายเป็นบริเวณกว้าง ไม่เจ็บมาก และบางครั้งเกิดจากรูขุมขนอักเสบ (folliculitis) ซึ่งอาจมีสาเหตุจากแบคทีเรียหรือเชื้อราร่วมด้วย ส่วนสิวอักเสบที่ตัวจะเป็นตุ่มแดงนูน เจ็บ หรือมีหัวหนอง เกิดจากการอุดตันร่วมกับการติดเชื้อแบคทีเรียชัดเจนกว่า หากไม่แน่ใจว่าเป็นแบบไหน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อแยกให้ชัดก่อนเลือกผลิตภัณฑ์

วิธีสังเกตง่ายๆ คือลองสัมผัสผิว หากรู้สึกสากคล้ายกระดาษทรายและมีตุ่มจำนวนมากกระจายทั่วบริเวณ มักเป็นสิวผด แต่ถ้าเป็นตุ่มนูนแดงเจ็บเฉพาะจุดไม่กี่จุด มักเป็นสิวอักเสบที่ต้องดูแลเฉพาะจุดมากกว่า

ซัลเฟอร์ (sulfur) เป็นสารที่ใช้ดูแลผิวมีสิวมานาน มีคุณสมบัติช่วยลดความมันส่วนเกินและมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียที่ผิวหนัง ทำให้ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนเมื่อใช้ล้างผิวเป็นประจำ Oxecure สบู่ซัลเฟอร์สูตร 100 กรัม ออกแบบมาให้ใช้ทำความสะอาดผิวตัวและหลังโดยเฉพาะ เหมาะเป็นขั้นตอนพื้นฐานก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะจุดอื่นเพิ่มเติม

ควรใช้สบู่ซัลเฟอร์วันละครั้งในช่วงแรก แล้วปรับเป็นวันเว้นวันหากผิวเริ่มแห้งตึง และหลีกเลี่ยงการถูแรงๆ เพราะการขัดถูมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและสิวแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น

สเปรย์ลดสิวที่ตัวและหลังควรใช้บนผิวที่สะอาดและแห้งสนิท ฉีดเฉพาะจุดที่มีสิวหรือรอยอักเสบ ไม่ต้องฉีดทั่วทั้งแผ่นหลัง และปล่อยให้แห้งก่อนใส่เสื้อ ข้อดีของสเปรย์คือฉีดเข้าถึงแผ่นหลังได้เองแม้เอื้อมมือไม่ถึง ร้านมี Oxecure สำหรับสิวที่ตัวทั่วไป และ Dermedy ขนาด 50 มล. ออกแบบมาสำหรับแผ่นหลังโดยเฉพาะ

ควรฉีดบางๆ พอชุ่มผิว ไม่ต้องฉีดหนาจนเปียกโชก และเว้นระยะห่างจากผิวตามที่ระบุบนฉลากเพื่อให้กระจายตัวสม่ำเสมอ หากผิวแดงหรือแสบหลังใช้ ให้ลดความถี่ลงก่อนปรึกษาเภสัชกร

สิวที่หลังบางจุดที่ไม่รุนแรงอาจยุบลงเองได้เมื่อลดปัจจัยกระตุ้น เช่น อาบน้ำทันทีหลังเหงื่อออก เปลี่ยนเสื้อผ้าที่อับชื้น และเลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศดีขึ้น แต่ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง สิวมักกลับมาเป็นซ้ำเพราะรูขุมขนยังอุดตันอยู่ การทำความสะอาดผิวสม่ำเสมอร่วมกับดูแลเฉพาะจุดจึงช่วยลดโอกาสเป็นซ้ำได้มากกว่าปล่อยให้หายเอง

สัญญาณที่บ่งชี้ว่าควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติมคือ สิวขึ้นซ้ำตำแหน่งเดิมมากกว่า 2-3 ครั้งต่อเดือน หรือเริ่มลามเป็นบริเวณกว้างขึ้นแม้ดูแลความสะอาดแล้ว

เลือกตามลักษณะและตำแหน่งของสิว:

• เพิ่งเริ่มมีสิวผดหรือรูขุมขนอุดตันทั่วตัว → เริ่มจาก Oxecure สบู่ซัลเฟอร์ ใช้ล้างผิวเป็นประจำเพื่อลดการอุดตันตั้งแต่ต้นทาง
• มีสิวอักเสบเป็นจุดๆ ที่หน้าอก ไหล่ หรือแขน → ใช้ Oxecure สเปรย์ลดสิวที่ตัว ทาเฉพาะจุดที่เป็น
• สิวขึ้นเฉพาะแผ่นหลังหรือเป็นซ้ำตรงจุดเดิม → เลือก Dermedy สเปรย์สิวที่หลัง ที่ออกแบบให้ฉีดเข้าถึงแผ่นหลังได้เอง

ใช้ 2-3 อย่างร่วมกันได้ตามความรุนแรง เช่น ล้างด้วยสบู่ซัลเฟอร์ทุกวัน แล้วฉีดสเปรย์เฉพาะจุดที่ยังมีสิวอยู่

หากไม่แน่ใจว่าอาการรุนแรงแค่ไหน เริ่มจากสบู่ซัลเฟอร์ก่อนเสมอ เพราะเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สุด แล้วค่อยเพิ่มสเปรย์เฉพาะจุดเมื่อเห็นตำแหน่งสิวชัดเจนขึ้น