น้ำมันตับปลา พาตาร์ 60 แคปซูล (Vitamin A & D)

PATAR Cod Liver Oil คืออาหารเสริมที่สกัดจากตับปลาค็อด ให้ Vitamin A, Vitamin D และ Omega-3 (EPA/DHA) ครบในแคปซูลเดียว ผลิตโดยพาตาร์แลบ ไทย ประสบการณ์กว่า 50 ปี

กลไก Vitamin A: fat-soluble vitamin สำคัญต่อ visual cycle (retinal+opsin=rhodopsin) การมองเห็นแสงน้อย การแบ่งเซลล์ เยื่อเมือก และภูมิคุ้มกัน

กลไก Vitamin D: D3 (Cholecalciferol) แปลงเป็น calcitriol กระตุ้น calcium-binding proteins ในลำไส้เล็ก เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม-ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก ฟัน กล้ามเนื้อ

กลไก Omega-3 (EPA/DHA): เป็นส่วนประกอบเยื่อหุ้มเซลล์สมอง ตา หัวใจ ช่วยลดการอักเสบ สนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด

น้ำมันตับปลา พาตาร์ มีส่วนช่วยในด้านต่อไปนี้ตามที่ระบุในฉลากอาหารเสริม:

• สายตา: Vitamin A จากน้ำมันตับปลามีส่วนช่วยการมองเห็นปกติ โดยเฉพาะในสภาวะแสงน้อย ลดความเสี่ยง night blindness
• กระดูกและฟัน: Vitamin D มีส่วนช่วยการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ส่งผลต่อความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก
• ภูมิคุ้มกัน: ทั้ง Vitamin A และ Vitamin D มีบทบาทสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ตามปกติ
• หัวใจและสมอง: Omega-3 (EPA/DHA) จากน้ำมันตับปลามีส่วนสนับสนุนการทำงานของหัวใจและสมอง
• ผิวและเยื่อเมือก: Vitamin A มีส่วนรักษาสภาพผิวหนังและเยื่อเมือกให้แข็งแรง

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสายตา กระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจพร้อมกัน โดยเฉพาะผู้ที่ได้รับแสงแดดน้อย หรือรับประทานปลาไม่เพียงพอในชีวิตประจำวัน

วิธีกิน PATAR Cod Liver Oil ตามคำแนะนำบนฉลาก:

• ผู้ใหญ่: กิน 1-2 แคปซูล/วัน พร้อมอาหารหรือหลังอาหาร
• ดื่มน้ำตามอย่างน้อย 1 แก้ว
• ไม่ควรเกินปริมาณที่ระบุบนฉลาก เนื่องจาก Vitamin A เป็น fat-soluble vitamin ที่สะสมในร่างกายได้

เวลาที่เหมาะสม: ควรกินพร้อมหรือหลังอาหารที่มีไขมัน เนื่องจาก Vitamin A, D และ Omega-3 เป็น fat-soluble สารอาหาร การมีไขมันในมื้ออาหารช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น

ข้อควรปฏิบัติ:
• ไม่ควรกินร่วมกับอาหารเสริม Vitamin A หรือ Vitamin D ตัวอื่นโดยไม่คำนวณปริมาณรวม
• เก็บรักษาให้พ้นมือเด็ก
• หากลืมกินมื้อหนึ่ง ให้กินในมื้อถัดไปตามปกติ ไม่ต้องเพิ่มปริมาณ
• หมายเหตุ: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม ไม่สามารถทดแทนอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน

น้ำมันตับปลา พาตาร์ มักทนต่อยาได้ดีในขนาดที่แนะนำ อย่างไรก็ตามอาจพบผลข้างเคียงได้ดังนี้

ผลข้างเคียงที่พบได้บ้าง
• กลิ่นปลาและอาการเรอคาวปลา — เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากน้ำมันตับปลา ลดได้โดยกินพร้อมอาหารหรือแช่เย็นแคปซูลก่อนกิน
• คลื่นไส้หรือไม่สบายท้องเล็กน้อย — มักเกิดเมื่อกินตอนท้องว่าง แนะนำกินพร้อมอาหาร
• อุจจาระเหลวในบางราย — ปกติหายเองเมื่อร่างกายปรับตัวได้

ผลข้างเคียงจากการรับ Vitamin A มากเกินไป (Hypervitaminosis A)
การได้รับ Vitamin A เกินปริมาณสะสม (มากกว่า 10,000 IU/วัน เป็นเวลานาน) อาจทำให้เกิดอาการ:
• ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ผมร่วง ผิวแห้ง
• ปวดกระดูกและข้อ
• ตับผิดปกติในระยะยาว

หากมีอาการข้างเคียงใดๆ ที่น่าเป็นห่วง ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ข้อห้ามใช้
• ห้ามใช้ผู้ที่แพ้ปลาหรือส่วนประกอบใดในผลิตภัณฑ์
• ห้ามใช้ร่วมกับยา Isotretinoin (ยารักษาสิว) เนื่องจากทั้งคู่มี Vitamin A สูง อาจเกิด Hypervitaminosis A
• ห้ามรับประทานเกินขนาดที่ระบุบนฉลาก

ข้อควรระวังพิเศษ
• หญิงตั้งครรภ์ (สำคัญมาก): Vitamin A ในน้ำมันตับปลาในปริมาณสูงมีฤทธิ์ teratogenic (อาจทำให้ทารกพิการแต่กำเนิด) ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือวางแผนจะตั้งครรภ์ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันตับปลา และไม่ควรรับ Vitamin A จากน้ำมันตับปลาเกิน 3,000 mcg RAE/วัน
• ผู้ป่วยโรคตับ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากตับทำหน้าที่เก็บสะสม Vitamin A
• ผู้รับยาป้องกันเลือดแข็งตัว (Warfarin / Anticoagulants): Omega-3 อาจเพิ่มฤทธิ์ยา ควรปรึกษาแพทย์และติดตามค่า INR
• ผู้ที่รับ Vitamin D เสริมจากแหล่งอื่น: คำนวณปริมาณรวมไม่ให้เกิน tolerable upper limit
• เก็บให้พ้นมือเด็ก

ข้อควรทราบ:
น้ำมันตับปลา พาตาร์ เป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยารักษาโรค หากมีอาการผิดปกติหรือสุขภาพที่ต้องการรักษา ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

หลายคนสับสนระหว่าง น้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) และ น้ำมันปลา (Fish Oil) — ทั้งสองมาจากปลาเหมือนกัน แต่ต่างกันอย่างสำคัญดังนี้

• น้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil — ตัวนี้): สกัดจากตับของปลาค็อด (Cod) เป็นแหล่งธรรมชาติที่ให้ทั้ง Vitamin A, Vitamin D สูง และ Omega-3 (EPA/DHA) ในผลิตภัณฑ์เดียว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตา ภูมิคุ้มกัน กระดูก และหัวใจพร้อมกัน
• น้ำมันปลา (Fish Oil): สกัดจากเนื้อปลาทั้งตัว (เช่น ปลาแซลมอน ทูน่า แมคเคอเรล) เน้นให้ Omega-3 (EPA/DHA) สูง แต่โดยทั่วไปไม่มีหรือมี Vitamin A และ D ในปริมาณน้อยมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ Omega-3 โดยเฉพาะ

สรุปง่ายๆ:
• ต้องการ Vitamin A+D+Omega-3 → เลือก น้ำมันตับปลา พาตาร์ (ตัวนี้)
• ต้องการ Omega-3 สูงโดยไม่ต้องการ Vitamin A/D เพิ่ม → ดูที่ คอลเล็กชัน น้ำมันปลา ที่ Intimo Life

กินร่วมได้ (แต่ควรระวังปริมาณรวม):

• แคลเซียม: กินร่วมกันได้ — Vitamin D ในน้ำมันตับปลาช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมอีกด้วย ทำให้เสริมกันได้ดี
• แมกนีเซียม: กินร่วมกันได้ ไม่มี interaction ที่ต้องกังวล
• วิตามิน C หรือวิตามิน B complex: กินร่วมกันได้ เป็น water-soluble vitamins ไม่สะสม

ควรระวังหรือปรึกษาแพทย์ก่อน:

• Vitamin A เสริมจากแหล่งอื่น (เช่น Retinol, Beta-carotene ในปริมาณสูง): คำนวณปริมาณรวมไม่ให้เกินขีดจำกัดความปลอดภัย (Tolerable Upper Intake Level)
• Vitamin D เสริม (D3 หรือ D2): ระวังปริมาณรวมไม่ให้เกิน 4,000 IU/วัน สำหรับผู้ใหญ่ทั่วไป
• ยา Warfarin / Anticoagulants: Omega-3 อาจเพิ่มฤทธิ์ยาต้านการแข็งตัวของเลือด — ปรึกษาแพทย์และติดตาม INR
• ยา Isotretinoin: ห้ามใช้ร่วมกัน — เสี่ยง Hypervitaminosis A

หากไม่แน่ใจเรื่อง drug interaction ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนเสมอ

ซื้อน้ำมันตับปลา พาตาร์ ที่ไหน?

สั่งซื้อน้ำมันตับปลา พาตาร์ ออนไลน์ที่ Intimo Life ของแท้จากผู้จัดจำหน่ายที่ได้รับอนุญาต จัดส่งทั่วประเทศไทย 1-3 วันทำการ บรรจุมิดชิดเพื่อความเป็นส่วนตัว ไม่ระบุชื่อสินค้าบนกล่องพัสดุ