ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัยเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดแบบกั้นที่สวมครอบอวัยวะเพศชายก่อนการร่วมเพศ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

วัสดุหลัก 3 แบบ

• ลาเท็กซ์ (Latex) — พบมากที่สุด ยืดหยุ่นดี ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรค สามารถใช้ได้กับสารหล่อลื่นสูตรน้ำและซิลิโคน
• โพลียูรีเทน (Polyurethane) — สำหรับผู้แพ้ลาเท็กซ์ บางกว่า ถ่ายเทความร้อนได้ดี ทนสารหล่อลื่นหลายประเภท
• โพลีไอโซพรีน (Polyisoprene) — ทางเลือกไม่ใช่ลาเท็กซ์ ให้ความรู้สึกธรรมชาติใกล้เคียงลาเท็กซ์

นอกจากนี้ยังมีถุงยางผู้หญิง (internal condom) ทำจากโพลียูรีเทน ซึ่งฝ่ายหญิงสวมใส่เองได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความคุ้มครองที่คุมได้ด้วยตัวเอง ซื้อถุงยางออนไลน์ได้ที่ Intimo Life ครบทุกวัสดุและสไตล์

ขนาดของถุงยางวัดจากเส้นผ่านศูนย์กลาง (nominal width) เป็นมิลลิเมตร ขนาดที่มีขายทั่วไปในไทยคือ 49–56 มม.

• 49–52 มม. — ขนาดเล็ก-กลาง เทียบ 1.93–2.05 นิ้ว เหมาะกับผู้ที่รู้สึกว่าถุงยางทั่วไปหลวมไป
• 52–54 มม. — ขนาดมาตรฐาน เทียบ 2.05–2.13 นิ้ว เป็นขนาดที่ผู้ชายไทยส่วนใหญ่ใช้สบาย
• 55–56 มม. — ขนาดใหญ่ เทียบ 2.17–2.20 นิ้ว สำหรับผู้ที่ต้องการพื้นที่เพิ่ม

ถ้าไม่แน่ใจขนาด แนะนำให้วัดเส้นรอบวงตรงกลาง หารด้วย π (3.14) จะได้ nominal width โดยประมาณ หรือเริ่มจากขนาด 52 มม. ก่อน เพราะเป็นจุดกลางที่ใช้งานได้กับคนส่วนใหญ่ ถุงยางกล่องหนึ่งโดยทั่วไปมี 3, 10 หรือ 12 ชิ้น ลองซื้อขนาดเล็กก่อนเพื่อทดลองฟิต แล้วค่อยสต็อกกล่องใหญ่

ใส่ถุงยางแล้วยังท้องได้หรือไม่? คำตอบคือ ท้องได้ ถ้าใช้ผิดวิธี แต่โอกาสต่ำมากถ้าใช้ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ถูกต้อง

1. ตรวจวันหมดอายุและความสมบูรณ์ของซองก่อนฉีก
2. ฉีกซองตามรอย อย่าใช้เล็บหรือกรรไกรเพราะอาจทำให้ถุงยางขาด
3. บีบปลายถุงยางให้ไล่อากาศออก สวมตอนแข็งตัวเต็มที่ก่อนสัมผัสคู่นอน
4. คลี่ถุงยางลงจนสุดโคน
5. หลังเสร็จ จับโคนถุงยางไว้ ถอดก่อนที่จะอ่อนตัว ผูกปมแล้วทิ้งในถังขยะ

สาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้ถุงยางใช้ไม่ได้ผล — ใส่ช้าเกินไป ใส่กลับด้าน ใช้สารหล่อลื่นน้ำมันที่ทำให้ลาเท็กซ์เสียหาย และเก็บถุงยางในที่ร้อน

ถุงยางเป็นวิธีเดียวที่ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้พร้อมกัน

• ใช้ถูกต้องทุกครั้ง (perfect use) — ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ประมาณ 98%
• ใช้ตามปกติ (typical use) — ประสิทธิภาพอยู่ที่ประมาณ 85% เพราะมีการหลุด ฉีก หรือใส่ไม่ถูก

สำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ถุงยางลดความเสี่ยง HIV ได้มากกว่า 90% เมื่อใช้สม่ำเสมอ และลดความเสี่ยงของหนองใน ซิฟิลิส คลามีเดีย และ HPV ได้ด้วย

ใส่ถุงยางแล้วต้องกินยาคุมไหม? ไม่จำเป็น ถ้าใส่ถูกต้องทุกครั้ง แต่บางคู่ใช้สองวิธีรวมกันเพื่อความมั่นใจขึ้น (dual protection)

ถุงยางอนามัยมีหลายสไตล์เพื่อประสบการณ์ที่ต่างกัน

• บางพิเศษ (Ultra-thin) — ให้ความรู้สึกใกล้เคียงธรรมชาติ เหมาะกับคู่ที่ต้องการความไวในการสัมผัส
• มีปุ่ม/ขีด (Ribbed & dotted) — เพิ่มความรู้สึกให้ฝ่ายหญิง
• กลิ่นและรส (Flavored) — สำหรับ oral sex หรือเพิ่มอารมณ์
• 3-in-1 / Mutual Climax — รวมคุณสมบัติบางเจือสารชะลอการหลั่ง

ซื้อถุงยางยี่ห้อไหนดี? แบรนด์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. ทั้งหมดปลอดภัย เลือกตามขนาดและสไตล์ที่ถูกใจมากกว่าแบรนด์ ที่ Intimo Life เรารวบรวมถุงยางทุกแบบของแบรนด์ชั้นนำเอาไว้ให้เลือกแบบครบจบในที่เดียว

การเลือกวิธีคุมกำเนิดขึ้นกับความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ ความเสี่ยงต่อโรคติดต่อ และ lifestyle

• ถุงยาง — ใช้เฉพาะตอนมีเพศสัมพันธ์ ป้องกันทั้งท้องและโรค ไม่ต้องกินยาประจำ
• ยาคุมกำเนิดรายวัน — ทานทุกวันเวลาเดิม ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 99% แต่ไม่ป้องกันโรค
• ยาคุมฉุกเฉิน — ใช้หลังมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ป้องกัน ไม่ควรใช้เป็นประจำเพราะฮอร์โมนสูง
• ห่วงคุมกำเนิด/ยาฝัง — วิธีระยะยาว 3–10 ปี ป้องกันการตั้งครรภ์สูงมาก แต่ต้องพบแพทย์และไม่ป้องกันโรค

ถุงยางเป็นตัวเลือกเดียวที่ให้ทั้ง dual protection — ป้องกันการตั้งครรภ์และโรค STI ในเวลาเดียวกัน หลายคู่ใช้ถุงยางร่วมกับยาคุมเพื่อความมั่นใจสูงสุด

ถุงยางอนามัยอายุการใช้งาน 3–5 ปีเมื่อเก็บถูกวิธี ความร้อนและแรงกดคือศัตรูหลัก

• เก็บในที่เย็น แห้ง ไม่โดนแดด — หลีกเลี่ยงกระเป๋ากางเกงหรือลิ้นชักที่ร้อน
• อย่าเก็บในรถที่ตากแดด อุณหภูมิสูงทำให้ลาเท็กซ์เสื่อม
• ห้ามใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมัน (เบบี้ออยล์ โลชั่น วาสลีน) กับถุงยางลาเท็กซ์ เพราะจะทำให้ขาดได้ ใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนแทน
• ใช้ครั้งเดียวทิ้ง ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำ
• ห้ามใช้สองชั้น จะเกิดการเสียดสีจนขาดง่ายขึ้น

ถ้าเห็นว่าซองแตก แห้ง หรือสีเปลี่ยน ให้ทิ้งทันทีและเปิดกล่องใหม่